খবর

উদ্বেগ
ওজনযুক্ত কম্বলের প্রাথমিক ব্যবহার করা উত্সগুলির মধ্যে একটি উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য। গভীর চাপ উদ্দীপনা স্বায়ত্তশাসিত উত্তেজনা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এই উত্তেজনা উদ্বেগের অনেক শারীরিক লক্ষণগুলির জন্য যেমন হার্টের হার বাড়ানোর জন্য দায়ী।

অটিজম
অটিজমের অন্যতম বৈশিষ্ট্য, বিশেষত শিশুদের মধ্যে, ঘুমাতে সমস্যা। 2017 সালের একটি ছোট গবেষণা অধ্যয়ন উত্স থেকে দেখা গেছে যে কিছু অটিস্টিক লোকের মধ্যে গভীর চাপ থেরাপি (ব্রাশিং, ম্যাসেজ এবং স্কিজিং) এর ইতিবাচক সুবিধা রয়েছে। এই সুবিধাগুলি ওজনযুক্ত কম্বলগুলিতেও প্রসারিত হতে পারে।

মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি)
খুব কম স্টুয়েস্ট্রাস্টেড উত্স রয়েছে যা এডিএইচডি -র জন্য ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার পরীক্ষা করে, তবে একটি 2014 এর সমীক্ষা ওজনযুক্ত ন্যস্ত ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয়েছিল। এই সমীক্ষায়, গবেষকরা ব্যাখ্যা করেছেন যে মনোযোগ উন্নত করতে এবং হাইপারেক্টিভ গতিবিধি হ্রাস করতে এডিএইচডি থেরাপিতে ওজনযুক্ত ভেস্টগুলি ব্যবহার করা হয়েছে।
এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ফলাফল পাওয়া গেছে যারা অবিচ্ছিন্ন পারফরম্যান্স পরীক্ষার সময় ওজনযুক্ত ন্যস্ত ব্যবহার করেছিলেন। এই অংশগ্রহণকারীরা টাস্ক অফ অফ টাস্ক, তাদের আসনগুলি রেখে এবং ফিডজেট করার ক্ষেত্রে হ্রাস পেয়েছিল।

অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাধি
এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ঘুমের ব্যাধি হতে পারে। ওজনযুক্ত কম্বল কিছু সহজ উপায়ে সহায়তা করতে পারে। যুক্ত চাপ আপনার হার্টের হার এবং শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য সহায়তা করতে পারে। আপনি একটি ভাল রাতের বিশ্রামের জন্য স্থির হওয়ার আগে এটি শিথিল হওয়া আরও সহজ করে তুলতে পারে।

অস্টিওআর্থারাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার সম্পর্কে কোনও গবেষণা অধ্যয়ন নেই। যাইহোক, ম্যাসেজ থেরাপি ব্যবহার করে একটি স্ট্রস্টেড সোর্সটুডাইট্রাস্টেড উত্স একটি লিঙ্ক সরবরাহ করতে পারে।
এই ছোট্ট গবেষণায়, অস্টিওআর্থারাইটিস সহ 18 জন অংশগ্রহণকারী আট সপ্তাহের জন্য তাদের হাঁটুতে ম্যাসেজ থেরাপি পেয়েছিলেন। অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীরা উল্লেখ করেছেন যে ম্যাসেজ থেরাপি হাঁটুর ব্যথা হ্রাস করতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করেছে।
ম্যাসেজ থেরাপি অস্টিওআরথ্রিটিক জয়েন্টগুলিতে গভীর চাপ প্রয়োগ করে, সুতরাং এটি সম্ভব যে ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করার সময় অনুরূপ সুবিধাগুলি অভিজ্ঞ হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি চ্যালেঞ্জিং নির্ণয়। তবে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে বেঁচে থাকা লোকেরা ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহারের মাধ্যমে স্বস্তি পেতে পারে।
ইউসি সান দিয়েগোতে গবেষকদের দ্বারা করা একটি 2021 স্টাডি ট্রাস্টেড উত্সটি ওজনযুক্ত কম্বলগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার উপলব্ধি হ্রাস পেয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ নব্বইটি অংশগ্রহণকারী এক সপ্তাহের জন্য হালকা বা ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করে। ওজনযুক্ত কম্বল গ্রুপে যারা স্বস্তি পেয়েছিলেন, বিশেষত যদি তারা উদ্বেগের সাথেও বেঁচে থাকেন। যদিও ওজনযুক্ত কম্বলগুলি ব্যথার তীব্রতার মাত্রা হ্রাস করেনি।

চিকিত্সা পদ্ধতি
চিকিত্সা পদ্ধতির সময় ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করার জন্য কিছুটা সুবিধা হতে পারে।
2016 এর একটি গবেষণা জ্ঞান দাঁত নিষ্কাশনের মধ্য দিয়ে থাকা অংশগ্রহণকারীদের উপর ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করে পরীক্ষা -নিরীক্ষা করেছে। ওজনযুক্ত কম্বল অংশগ্রহণকারীরা নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর চেয়ে কম উদ্বেগের লক্ষণগুলি অনুভব করে।
গবেষকরা কিশোর-কিশোরীদের উপর একটি মোলার নিষ্কাশনের সময় একটি ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করে অনুরূপ ফলো-আপ অধ্যয়ন করেছিলেন। এই ফলাফলগুলি ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহারের সাথে কম উদ্বেগও পেয়েছিল।
যেহেতু চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি হার্টের হারের মতো উদ্বেগের লক্ষণগুলির কারণ হয়ে থাকে, তাই ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করা সেই লক্ষণগুলি শান্ত করতে উপকারী হতে পারে।