সংবাদ

ওজনদার কম্বলযাদের ঘুম ভালো হয় না, তাদের রাতে ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য কম্বল হলো সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়। এটি প্রথম পেশাগত থেরাপিস্টরা আচরণগত সমস্যার চিকিৎসা হিসেবে চালু করেছিলেন, কিন্তু এখন যারা আরাম করতে চান তাদের জন্য এটি বেশ প্রচলিত। বিশেষজ্ঞরা একে "ডিপ-প্রেশার থেরাপি" বলে থাকেন – এর মূল ধারণাটি হলো, কম্বলের চাপ সেরোটোনিন বাড়াতে পারে, যা আপনার শরীরের এমন একটি রাসায়নিক যা আপনাকে সুখী ও শান্ত বোধ করায়। এর উদ্দেশ্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা নিরাময় করা নয়, কিন্তু উদ্বেগ-পীড়িত, অনিদ্রার রোগী এবং যারা নিজেদের "খারাপ ঘুমওয়ালা" বলে মনে করেন, তাদের জন্য এটি কিছুটা ঘুমিয়ে নেওয়ার একটি জনপ্রিয় উপায় হয়ে উঠেছে।