খবর

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ওজনযুক্ত কম্বল শিশুদের জন্য, বিশেষ করে যাদের সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ ব্যাধি, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা অটিজম আছে, তাদের জন্য থেরাপিউটিক হাতিয়ার হিসেবে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই কম্বলগুলি প্রায়শই কাচের পুঁতি বা প্লাস্টিকের পেলেটের মতো উপকরণ দিয়ে ভরা থাকে এবং মৃদু চাপ প্রদান করে, যা একটি শান্ত, আলিঙ্গনের মতো প্রভাব তৈরি করে। তবে, আপনার সন্তানের উপর ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করার আগে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

ওজনযুক্ত কম্বল সম্পর্কে জানুন

ওজনযুক্ত কম্বলসাধারণ কম্বলের তুলনায় ভারী, সাধারণত ৫ থেকে ৩০ পাউন্ড (প্রায় ২.৫ থেকে ১৪ কেজি) ওজনের। একটি ভারী কম্বলের ওজন কম্বলের উপর সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যা গভীর স্পর্শ চাপ (DPT) প্রদান করতে সাহায্য করে। এই চাপ সেরোটোনিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা সুস্থতার অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করে এবং মেলাটোনিন, যা ঘুম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অনেক শিশুর ক্ষেত্রে, এটি ঘুমের মান উন্নত করতে পারে এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে পারে।

সঠিক ওজন নির্বাচন করুন

আপনার সন্তানের জন্য ওজনযুক্ত কম্বল নির্বাচন করার সময়, সঠিক ওজন নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত আপনার সন্তানের শরীরের ওজনের প্রায় ১০% ওজনযুক্ত কম্বল নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের ওজন ৫০ পাউন্ড হয়, তাহলে ৫ পাউন্ড ওজনের কম্বল আদর্শ হবে। তবে, আপনার সন্তানের আরাম এবং পছন্দগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু শিশু কিছুটা হালকা বা ভারী ওজনের কম্বল পছন্দ করতে পারে। আপনার সন্তানের জন্য সঠিক ওজন সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা পেশাগত থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

নিরাপত্তা প্রশ্ন

আপনার সন্তানের সাথে ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করার সময় নিরাপত্তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কম্বলটি খুব বেশি ভারী না হওয়া নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শ্বাসরোধের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে বা চলাচলে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। দুই বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য সাধারণত ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ ছোট বাচ্চারা অস্বস্তি বোধ করলে কম্বলটি খুলতে নাও পারে। উপরন্তু, ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার করার সময়, বিশেষ করে ঘুমের সময়, আপনার সন্তানের তত্ত্বাবধান করা গুরুত্বপূর্ণ।