খবর

শিশুদের জন্য ওজনযুক্ত কম্বলের উপকারিতা

১. আপনার বাচ্চাদের ঘুমের ধরণ পরিবর্তন করুন– আপনার সন্তান কি রাতে উল্টাপাল্টা করে? এর প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা করার সময়ওজনযুক্ত কম্বলশিশুদের উপর কম্বল খুবই কম, গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজনযুক্ত কম্বল ঘুমের মান উন্নত করতে পারে, ব্যবহারকারীকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে এবং রাতে তাদের অস্থিরতা কমাতে সাহায্য করে।
২. উদ্বেগের লক্ষণগুলি সহজ করুন – শিশুরা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ থেকে মুক্ত নয়। চাইল্ড মাইন্ড ইনস্টিটিউটের মতে, উদ্বেগ কোনও না কোনও সময়ে ৩০ শতাংশ শিশুকে প্রভাবিত করে। ওজনযুক্ত কম্বল একটি শান্ত প্রভাব প্রদান করে যা আপনার সন্তানের উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৩. রাতের ভয় কমানো– অনেক বাচ্চাই অন্ধকার এবং রাতে ঘুমাতে যেতে ভয় পায়। যদি কেবল রাতের আলো দিয়েই কাজ না হয়, তাহলে একটি ভারী কম্বল ব্যবহার করে দেখুন। উষ্ণ আলিঙ্গনের অনুকরণ করার ক্ষমতার জন্য, ভারী কম্বলগুলি রাতে আপনার শিশুকে শান্ত করতে এবং সান্ত্বনা দিতে পারে, যার ফলে আপনার বিছানায় তাদের ঘুমানোর সম্ভাবনা কম থাকে।
৪. গলে যাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পারে–ওজনযুক্ত কম্বলশিশুদের, বিশেষ করে অটিজম স্পেকট্রামে থাকা শিশুদের মধ্যে, হতাশা কমাতে দীর্ঘদিন ধরে এটি একটি জনপ্রিয় শান্ত কৌশল। বলা হয় যে কম্বলের ওজন প্রোপ্রিওসেপ্টিভ ইনপুট প্রদান করে, যা তাদের সংবেদনশীল ওভারলোডের প্রতি তাদের মানসিক এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

বাচ্চাদের জন্য ওজনযুক্ত কম্বলে কী কী দেখতে হবে
আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভালো ওজনযুক্ত কম্বল বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে তার ওজন হবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নির্ধারক। কিন্তু আপনার বাচ্চার জন্য ওজনযুক্ত কম্বল কেনার সময় আরও বেশ কিছু বিষয় মনে রাখা উচিত।
উপাদান: এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুদের ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় নরম এবং সংবেদনশীল। ফলস্বরূপ, আপনি উচ্চমানের কাপড় দিয়ে তৈরি একটি ওজনযুক্ত কম্বল বেছে নিতে চাইবেন যা আপনার সন্তানের ত্বকের সাথে ভালোভাবে মানিয়ে যায়। মাইক্রোফাইবার, সুতি এবং ফ্লানেল হল কয়েকটি শিশু-বান্ধব বিকল্প।
শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধা: যদি আপনার শিশু গরমে ঘুমায় অথবা অসহনীয় গরমের অঞ্চলে বাস করে, তাহলে একটি শীতল ওজনের কম্বল ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। এই তাপমাত্রা-নিয়ন্ত্রক কম্বলগুলি প্রায়শই আর্দ্রতা-শোষণকারী কাপড় দিয়ে তৈরি করা হয় যা আপনার শিশুকে উষ্ণ জলবায়ুতে ঠান্ডা এবং আরামদায়ক রাখে।
ধোয়ার সহজতা: আপনার সন্তানের জন্য কম্বল কেনার আগে, আপনার জানতে হবে এবং শিখতে হবে কিভাবে ওজনযুক্ত কম্বল ধোয়া যায়। সৌভাগ্যবশত, এখন অনেক ওজনযুক্ত কম্বলের সাথে মেশিনে ধোয়া যায় এমন কভার থাকে, যা ছড়িয়ে পড়া এবং দাগ পড়াকে একেবারেই সহজ করে তোলে।