যখন আমরা ঘুমিয়ে থাকি, ক্লান্ত হয়ে পড়ি এবং শান্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকি, তখন একটি নরম, আরামদায়ক কম্বলের উষ্ণতা আমাদের বিস্ময়কর অনুভব করতে পারে। কিন্তু যখন আমরা উদ্বিগ্ন বোধ করি তখন কী হবে? কম্বল কি একই রকম আরাম দিতে পারে যখন আমাদের শরীর এবং মন একেবারেই শিথিল হয় না?
উদ্বেগ কম্বল হয় ওজনযুক্ত কম্বল, মাঝে মাঝে ডাকা হয় মাধ্যাকর্ষণ কম্বল, যা বহু বছর ধরে অনেক হাসপাতাল এবং চিকিত্সা প্রোগ্রামে ব্যবহৃত হয়েছে। উদ্বেগ কম্বলগুলি সম্প্রতি আরও মূলধারায় পরিণত হয়েছে কারণ লোকেরা বাড়িতে ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহারের অনেক সুবিধা বুঝতে শুরু করেছে।
ওজনযুক্ত কম্বল
ওজনযুক্ত কম্বলপূর্বে সেন্সরি ইন্টিগ্রেশন থেরাপি নামক এক ধরণের পেশাগত থেরাপিতে ব্যবহৃত হওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত ছিল। সেন্সরি ইন্টিগ্রেশন থেরাপি অটিজম বা অন্যান্য সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণে ফোকাস করার জন্য ব্যবহার করা হয়।
এই পদ্ধতিটি বোঝার সাথে ব্যবহার করা হয় যে যখন থেরাপিটি একটি কাঠামোগত, পুনরাবৃত্তিমূলক উপায়ে ব্যবহার করা হয়, তখন ব্যক্তি আরও কার্যকরভাবে সংবেদনগুলি প্রক্রিয়া করতে এবং প্রতিক্রিয়া করতে শেখে। কম্বল একটি নিরাপদ সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা প্রদান করেছে যা সহজে এবং অ-হুমকী উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
গভীর চাপ উদ্দীপনা
একটি ওজনযুক্ত কম্বল গভীর চাপ উদ্দীপনা বলে কিছু অফার করে। আবার, প্রায়শই ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহার করা হয় যারা সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ অবস্থার সাথে চ্যালেঞ্জ করা হয়, গভীর চাপ উদ্দীপনা একটি অতিরিক্ত উদ্দীপিত সিস্টেমকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
যখন সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয়, এই চাপ, প্রায়ই একই চাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যেটি একটি উষ্ণ আলিঙ্গন বা আলিঙ্গন, একটি ম্যাসেজ বা আলিঙ্গন সহ অনুভূত হয়, শরীরকে তার সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র থেকে তার প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রে পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে।
কম্বল এক সময়ে শরীরের একটি বৃহৎ অংশে সমানভাবে বিতরণ করা, মৃদু চাপ দেয়, যারা উদ্বিগ্ন বা অতিরিক্ত উদ্দীপিত বোধ করে তাদের জন্য শান্ত এবং নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করে।
কিভাবে তারা কাজ
এর অনেক ডিজাইন রয়েছেওজনযুক্ত উদ্বেগ কম্বল, বিশেষ করে যেহেতু তারা আরও জনপ্রিয় এবং মূলধারার হয়ে উঠেছে। বেশিরভাগ কম্বল তুলো বা তুলোর মিশ্রণে তৈরি করা হয়, যা তাদের ধোয়া এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য আরও টেকসই এবং সহজ করে তোলে। এছাড়াও মাইক্রোবিয়াল কভার রয়েছে যা জীবাণুর বিস্তার কমাতে সাহায্য করার জন্য ওজনযুক্ত কম্বলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে যখন কম্বলগুলি হাসপাতাল বা চিকিত্সা কেন্দ্রের সেটিংয়ে ব্যবহার করা হয়। কোম্পানিগুলি বিভিন্ন ধরণের কাপড় অফার করে যাতে লোকেদের ব্যক্তিগত আরাম এবং শৈলীর বিকল্প থাকে।
উদ্বেগ কম্বল প্রায়ই ছোট প্লাস্টিকের ছুরির একটি ফর্ম দিয়ে ভরা হয়। বেশিরভাগ কম্বল ব্র্যান্ডগুলি তারা যে প্লাস্টিক ব্যবহার করে তা BPA মুক্ত এবং FDA সম্মত বলে বর্ণনা করে। কিছু কোম্পানি আছে যারা কাচের পুঁতি ব্যবহার করে যাকে বালির টেক্সচার হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যা একটি নিম্ন প্রোফাইল, কম ভারী, কম্বল তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রত্যাশিত চাপ উদ্দীপনার সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য কম্বলের ওজন সমানভাবে বিতরণ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য, কম্বলগুলি প্রায়শই বর্গাকার প্যাটার্নের সাথে ডিজাইন করা হয়, একটি কুইল্টের মতো। কম্বল জুড়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ চাপ নিশ্চিত করার জন্য প্রতিটি বর্গক্ষেত্রে সমান পরিমাণে ছুরি থাকে এবং কখনও কখনও কিছুটা পলিফিল দিয়ে ভরা হয় যা আপনি একটি ঐতিহ্যবাহী আরামদায়ক বা বালিশে পেতে পারেন, অতিরিক্ত কুশন এবং আরামের জন্য।
ওজন এবং মাপ
উদ্বেগ কম্বল বিভিন্ন আকার এবং ওজন পাওয়া যায়, ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে, সেইসাথে কম্বল ব্যবহারকারী ব্যক্তির বয়স এবং আকারের উপর নির্ভর করে। ওজনযুক্ত কম্বল সাধারণত 5-25 পাউন্ডের ওজনের মধ্যে পাওয়া যায়।
যদিও এটি বেশ ভারী মনে হতে পারে, মনে রাখবেন যে ওজন কম্বলের সমগ্র পৃষ্ঠের এলাকা জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করা হচ্ছে। উদ্দেশ্য হল যে ব্যক্তি কম্বল ব্যবহার করছেন তার শরীর জুড়ে ধারাবাহিকভাবে মৃদু চাপ অনুভব করা।
অন্যান্য ফ্যাক্টর
বিবেচনা করার আরেকটি বিষয় হল উচ্চতা। বিভিন্ন মাপের উদ্বেগ কম্বল পাওয়া যায়, ঠিক যেমন আপনি ঐতিহ্যবাহী কম্বল বা সান্ত্বনার সাথে পাবেন। কিছু কোম্পানী তাদের কম্বলকে বিছানার আকার অনুসারে মাপ করে, যেমন যমজ, পূর্ণ, রানী এবং রাজা। অন্যান্য কোম্পানি তাদের কম্বলের আকার ছোট, মাঝারি, বড় এবং অতিরিক্ত বড় করে। একজন ব্যক্তির বয়স এবং উচ্চতা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে আপনি প্রায়শই কম্বলটি কোথায় ব্যবহার করবেন।
পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারি-২৩-২০২৩