খবর

1. ঘুমের উন্নতি ঘটায়

আমাদের বয়স যত বেশি হয়, রাতের ভালো ঘুম পাওয়া ততই কঠিন। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা অল্প বয়স্কদের তুলনায় গভীর ঘুম এবং REM ঘুমে কম সময় ব্যয় করে এবং তারা ঘুমিয়ে পড়তে কিছুটা বেশি সময় নেয়। গভীর ঘুমের এই অবিচলিত পতন বিশেষত সমস্যাযুক্ত কারণ গভীর ঘুম হল যখন আমাদের মস্তিষ্ক বিষাক্ত প্রোটিন দূর করে যা আলঝেইমারের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।ওজনযুক্ত কম্বলমেলাটোনিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে (ঘুমের হরমোন) এবং শরীরের প্রাথমিক স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসল) কমিয়ে দেয়, যা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং গভীর ঘুম পেতে সাহায্য করতে পারে।

2. স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সহজ করে
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আপনি অবসর নেওয়ার পরে চাপ এবং উদ্বেগ জাদুভাবে অদৃশ্য হয়ে যায় না। উদ্বেগজনিত ব্যাধি বয়স্কদের মধ্যে মোটামুটি সাধারণ, বয়স্ক জনসংখ্যার 10 থেকে 20 শতাংশকে প্রভাবিত করে। অনেক বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা জীবনযাত্রার ব্যয়, তাদের ক্রমাগত ক্ষয়িষ্ণু স্বাস্থ্য, স্বাধীনতা হারানো এবং মৃত্যু, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে উদ্বিগ্ন।
ওজনযুক্ত কম্বলউদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং অনিয়ন্ত্রিত চাপের জন্য একটি চমৎকার পরিপূরক চিকিত্সা। ওজনযুক্ত কম্বল থেকে চাপ শরীরের প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র (PNS) সক্রিয় করে, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের দুটি প্রধান বিভাগের একটি। যখন এই সিস্টেমটি সক্রিয় হয়, তখন আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন মন্থর হয়ে যায়, যা আপনার শরীরকে গভীর শান্ত অবস্থায় প্রবেশ করতে দেয়। এটি মূলত সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনে, যা একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির পরে লড়াই-বা-ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী বিভাগ।

3. বিষণ্নতার উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়
ধরে রাখা বা আলিঙ্গন করার অনুভূতি অনুকরণ করার তাদের অনন্য ক্ষমতার সাথে, ওজনযুক্ত কম্বল কীভাবে বয়স্কদের বিষণ্নতার লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারে তা দেখা কঠিন নয়। ওজনযুক্ত কম্বল আমাদেরকে একটি আরামদায়ক কোকুনে আবৃত করে, যা আমাদের নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করে। আরও বৈজ্ঞানিক স্তরে, ওজনযুক্ত কম্বল সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো মেজাজ-বর্ধক রাসায়নিকের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যা আমাদের খুশি এবং সন্তুষ্ট বোধ করে।

4. দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমায়
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের স্বাস্থ্যগত অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হতে পারে। বয়স্কদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কিছু সাধারণ অপরাধের মধ্যে রয়েছে অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া। ওজনযুক্ত কম্বলগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য একটি নন-ড্রাগ থেরাপি হিসাবে দুর্দান্ত প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে। জার্নাল অফ পেইন-এ প্রকাশিত একটি 2021 গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছেন যে ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে ব্যথার উপলব্ধি হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল।

5. ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করে না
সম্ভবত বয়স্কদের জন্য ওজনযুক্ত কম্বলের সবচেয়ে উপেক্ষিত সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ না করেই তাদের ত্রাণ দেওয়ার ক্ষমতা। একাধিক ওষুধের একযোগে ব্যবহার - যা পলিফার্মাসি নামেও পরিচিত - বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাধারণ এবং ওষুধের মিথস্ক্রিয়াগুলির কারণে প্রতিকূল চিকিৎসা ফলাফলের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ওজনযুক্ত কম্বল বিদ্যমান ওষুধগুলিতে হস্তক্ষেপ করে না, বয়স্কদের জন্য নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থা থেকে ত্রাণ পেতে একটি কম ঝুঁকিপূর্ণ উপায় প্রদান করে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা ওজনযুক্ত পণ্য নির্বাচন করা
ওজনযুক্ত কম্বলআপনার সাজসজ্জার সাথে নির্বিঘ্নে মিশে যাওয়া চঙ্কি নীট কম্বল থেকে শুরু করে ঠাণ্ডা ওজনযুক্ত কম্বল যা আপনাকে স্নুজ করার সময় ঘামমুক্ত রাখতে সাহায্য করে এখন অনেকগুলি শৈলী এবং ডিজাইনে পাওয়া যায়। এগুলি পাঁচ থেকে 30 পাউন্ড পর্যন্ত বিভিন্ন ওজন এবং আকারে আসে।
একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য একটি ওজনযুক্ত কম্বল নির্বাচন করার সময়, মনের নিরাপত্তার উপরে রাখুন। যদিও ওজনযুক্ত কম্বলগুলি সাধারণত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ, তারা বিশেষ করে দুর্বল এবং অসুস্থ বয়স্কদের জন্য শ্বাসরোধের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। আপনি যদি আপনার বার্ধক্যজনিত আত্মীয়ের ওজনযুক্ত কম্বলের নীচে আটকা পড়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে পরিবর্তে একটি ওজনযুক্ত পোশাক বা একটি প্রশান্তিদায়ক ওজনযুক্ত চোখের মাস্ক বেছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

আপ মোড়ানো
আপনি এখন একটি পাওয়ার কথা ভাবছেন?ওজনযুক্ত কম্বলআপনার বয়স্ক প্রিয়জনের জন্য? এটা জন্য যান! ওজনযুক্ত কম্বলগুলি কেবল বার্ধক্যজনিত আত্মীয়দের জন্য সুন্দর উপহার দেয় না, তবে তারা যে সুবিধাগুলি সরবরাহ করে তা বিশাল। সম্পূর্ণ সংগ্রহ কেনাকাটাওজনযুক্ত পণ্যগ্র্যাভিটি ব্ল্যাঙ্কেটে এবং আজ আপনার জীবনের সিনিয়রকে আরও ভাল ঘুমের উপহার দিন।